En matblogg med fokus på rene råvarer og som er laget fra bunnen av. Her får du de beste oppskriftene på hverdagsmat og festmat. Om mat er viktig for deg så vil du klare det, hvis ikke vil du finne en unnskyldning. Husk at mat er makt.
MATKATEGORIER
3-retters
Afrikansk
Allergenvennlig mat
Amerikansk
Asiatisk
Asker og Bærum budstikke
Bakst
Brød
Bær
Chips
Dessert
Diabetikermat
Dip
Drikke
Egg
Elg
Eple
Fakta
Festmiddag
Fisk
Forrett
Forslag til ukemeny
Fransk
fredagsmidag
Frokost
Frukt
Garnityr
Glutenfri
Gresk
Gresskar
Grillmat
Gryteretter
Halloween
Helgemiddag
Himmelsk
Hjemmelaget
Hundemat
Husmortips
Hverdagsmiddag
Høytid
I media
Instruksjonsfilmer
is
Italiensk
Jul
Kake
Kalkun
Kjeks
Kjøkkentips
Kjøtt
Konfekt
Kosemat
Krydderblandinger
Kveldsmat
Kylling
Lunsj
Mat til mange
matartikkel
Matspalte
Middagstilbehør
muffins
Naturen som spiskammers
omelett
Pai
Pasta
pesto og tapenade
Pizza
Portugisisk
Poteter
pålegg
påske
Restaurantanmeldelse
Restaurantmat
Ringerikesblad
Salat
saus
Sjømat
Snacks
Sopp
Spansk
Sponset mat
sukkerfri
Sunnere alternativ
Suppe
Søtsaker
Taco og meksikansk
Tapas
Thaimat
Turmat
Tyrkisk
Tørket mat
Ungdomsmat
Vafler og lapper
Vegetarisk
Vin
Østeuropesisk
Viser innlegg med etiketten Egg. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Egg. Vis alle innlegg
torsdag 8. mars 2018
mandag 8. januar 2018
SØTE VAFLER UTEN SUKKER
Nytt år og nye muligheter.
Vafler trenger ikke være usunt og du trenger ikke bare spise vafler som dessert om du bytter ut noen av ingrediensene. Jeg kan spise vafler både som frokost, lunsj og kvelds som en fin erstatning til knekkebrød som jeg ellers pleier å spise. Ikveld ble det grove grønnsaksvafler (oppskriften kommer på bloggen når den er perfeksjonert).
Mitt nyttårsforsett er som alltid å spise mindre raffinert sukker som den søtmomsen jeg er og ja jeg blir stadig flinkere. Mange ingredienser er naturlig søte eller blir det når man tilbereder de. Rotgrønnsaker bakt i ovnen får en naturlig og fin sødme. Spesielt søtpotet.
Jeg har testet ut denne oppskriften både med bakt søtpotet og av rotmosrester vi hadde til middag (som ikke var saltet -salt mosen heller ved spisebordet). Denne mosen var laget av søtpotet, potet og brokkolistilken iblandet melk.
Åhh, så gode de ble, ihvertfall sammen med bringebær most med dadler.
Du trenger: (blir ca 6 stk)
1 dl rotmos / bakte røtter (uten skall)
2 dl melk (kan byttes ut til havre, soya eller mandelmelk)
2 egg (kan byttes ut til 1/2 dl vispet kikertvann)
1 dl rug
1 ts fiberhusk (for at røren skal bindes bedre sammen)
1 dl havregryn
1/2 ts bakepulver
1/4 ts kardemomme
La røren stå å svelle i minst 30 min.
Stekes i smør, rapskokos eller kokosfett i et vaffeljern eller som lapper i en stekepanne.
Nytes med god samvittighet ;-)
Etiketter:
Egg,
Kosemat,
sukkerfri,
Sunnere alternativ,
Suppe,
Ungdomsmat,
Vafler og lapper
mandag 6. juli 2015
DIGG OMELETT
Varmt i været, barfot på gress, myggestikk på leggen, saltvannskrøller i håret, bløte konsonanter, motorsus fra havet, solkrem i øyet, øs pøsvær om natten, raske men deilige middager. Mmm sørlandsidyll, ferietid og matloggertrylling på kjøkkenet. Vær så god å herme.
4 nypoteter (eller annen type poteter men da må du ta færre og fjerne skallet)
2 fedd hvitløk
3 ss purreløk i tynne ringer
ca 100 gram strimlet skinke
2 ss smør
2 ss tørket steinsopp (kjøpes eller lages selv med hjelp av denne oppskriften )
1/4-1/2 dl vann
6 egg
salt og pepper
4 nypoteter (eller annen type poteter men da må du ta færre og fjerne skallet)
2 fedd hvitløk
3 ss purreløk i tynne ringer
ca 100 gram strimlet skinke
2 ss smør
2 ss tørket steinsopp (kjøpes eller lages selv med hjelp av denne oppskriften )
1/4-1/2 dl vann
6 egg
salt og pepper
- Kok nypotene med skall etter anvisning på posen (15 min).
- Avkjøl potetene og skjær de i skiver på ca 2 mm.
- Legg tørket steinsopp i vann.
- Finhakk hvitløk, skyll og skjær purren i ringer slik at det blir en mengde på 2 ss.
- Skjær skinke i strimler.
- Sett en stekepanne på middels til sterk varme når pannen er varm ha i smøret og stek/ fres hvitløk, purre, potet og skinke i ca 3-4 min.
- Visp eggene sammen, tilsett steinsoppen og vannet det har ligget i (masse deilig smak) og salt og pepper etter eget ønske.
- Spre grønnsakene i pannen utover slik at det ligger fint fordelt og hell forsiktig over eggblandingen (se for deg en klokke og begynn å helle fra kl tolv og gjennom alle klokkeslettene til kl tolv igjen).
- Stekes på middels til svak varme til den er stiv (kan evt stikke noen forsiktige hull i omeletten med stekespaden imens den stekes).
fredag 5. april 2013
LAKS OG SPINATPAI MED URTE OG PEPPEROTSAUS
En deilig og sunnere pai. Fordi du fortjener det ; )
200 g smør (romtemperert)
2 dl sammalt hvetemel
2 dl hvetemel
Paifyll:
1 pakke spinat ( 200 g )
500 g laks
2 ss fersk dill
2 ss fersk gressløk
20 skiver gràddost
Eggestand:
4 egg
1/2 boks kesam (ca 3 ss)
1 dl melk
1/2 ts pepper
1 ts salt
Urte og pepperrotsaus:
3 dl rømme/creme fraiche
1/2 dl revet pepperot
2 ss dill
2 ss gressløk
1/4 ts salt
PAIBUNN
- Kna sammen smør, sammalt hvetemel og hvetemel. Om deigen virker litt tørr tilsetter du 1-2 ss vann.
- Legg deigen i en plastpose, lukkes og legges i kjøleskapet i minst en halvtime.
- Nå kan du kutte opp fyllet, lage eggestand og sette på ovnen.
- Press deigen ut i en paiform slik at den er like tykk alle steder.
- Prikk bunnen med en gaffel og forstek i ovnen i 10 minutter ved 200 grader over og under varme.
PAIFYLL
- I en stekepanne med 2 ss nøytral olje ved middels varme damper du ut vannet av spinaten (pass på at du ikke har det så lenge oppi at det stekes).
- Kutt opp dill og gressløk med en kniv eller klipp det opp med saks.
- Kutt fisken opp i mindre stykker.
EGGESTAND
- Visp sammen egg, kesam, melk, salt og pepper.
- Skjær opp osten i skiver eller rives i rivjern.
FYLLING AV PAIIBUNNEN
(Jeg hadde litt rester av potetmos fra dagen før jeg puttet oppi også.) |
- Stekes i ovnen 200 grader over og undervarme i ca en halvtime.
URTE OG PEPPERROTSAUS
- Skrell og riv en bit pepperot tilsvarende 1/2 dl.
- Skjær eller klipp dill og gressløk slik at du får 2 ss av hver.
- Bland sammen urtene, pepperoten, rømme/creme fraichen og saltet.
- Settes i kjøleskapet til servering.
- Når paien er ferdig stekt serveres den med urte og pepperotsausen og evt en grønn salat.
Etiketter:
Egg,
Fisk,
Hverdagsmiddag,
Kosemat,
Naturen som spiskammers,
Pai
torsdag 14. mars 2013
GROVE FYLTE PANNEKAKER
Et lykkelig barn var jeg hver gang vi hadde pannekaker til middag. Mange elsket dette hjemme hos oss. Husker første gang vår hund Happy fikk smake, hun ble en helt annen hund etter det, enda mer happy. Det var også tidlige morgener vi kunne våkne opp til deilig pannekakeduft. På kjøkkenet fant vi vår eldste bror ferdigspist på pannekaker med rensket tallerken. Blid som bare en storebror kan være når han har gjort sine søsken misunnelig.
Som fyll til pannekakene valgte vi mellom blåbærsyltetøy, bringebærsyltetøy og sukker og sitronsaft. Pannekakene skled ned på høykant.
Her kommer en hel ny variant, sunnere, mektigere og en mer middagsvariant. Ganske så smakfullt.
Til 4-6 personer.
Til grove pannekaker trenger du:
1,5 dl sammalt fin hvete
1,5 dl hvetemel
1/2 ts salt
5 dl melk
4 egg
smør/margarin til steking og smøring av den ildfaste formen
Til skinkefyll trenger du:
100 gram kokt skinke
1/4 purre (av den hvite enden)
1, 5 dl lettrømme
1 dl revet gulost
Sett stekeovnen på 225 grader varmluft.
Finn frem en ildfastform.
Slik lager du pannekakerøren:
- Bland sammen det tørre (mel og salt) i en bakebolle.
- Spe inn melken (spe betyr å helle i litt og litt mens du visper røren klumpefri)
- Visp inn eggene.
- La røren så få hvile, altså svelle som betyr at ingrediensene trekker seg sammen og tykner. (Ps, når du hviler liker du ikke at noen rører deg, det samme gjelder pannekake og vaffelrøren mens de sveller/hviler)
Når røren sveller lager du fyllet:
- Riv ost i et rivjern.
- Legg skinkeskivene oppå hverandre og skjær de i strimler.
- Skyll purren i rennende kaldt vann (det er nemlig uten unntak alltid jord mellom purrebladene)
- Skjær purren i tynne ringer
- Bland sammen i en bolle med en skje skinke, rømme, purre og halvparten av osten (resten av osten skal gratineres oppå i ovnen)
- Sett på en stekepanne på middels til varm plate (min går fra 1-9, jeg steker på 7)
- Tilsett en liten spiseskje med smør/margarin, dytt det rundt slik at hele bunnen av pannen blir smurt.
- Tilsett en øse med pannekakerøre, ta tak i håndtaket og beveg pannen slik at hele bunnen blir dekket med røre.
- Når den er stiv, løfter du med en stekespade pannekaken rundt og steker den på andre siden.
- Ferdig når begge sider er gyldenbrune.
- Legges over på en tallerken og stek pannekaker til røren er borte.
Når alle pannekakene er stekt opp:
- Smør den ildfaste formen med en tynt lag med margarin/smør.
- Fordel skinkefyllet på 4-6 pannekaker, rull de sammen og legg de med skjøten ned i den ildfaste formen.
- Stø over resten av osten.
- Stekes øverst i ovnen i 7-10 min til osten er gylden.
- Server!
Spis de til dessert med syltetøy eller kalde med ost og skinke til frokost eller lunsj neste dag.
Abonner på:
Innlegg (Atom)