For deg som elsker matglede, gode råvarer og smaker som setter spor. Her handler det om mer enn oppskrifter: Lidenskap, kreativitet og kjærlighet til god mat. Jeg er en livsnyter med kresen gane og lidenskap for unike smakskombinasjoner. Her deler jeg oppskrifter, tips og inspirasjon til hverdag og fest - alltid med fokus på smak, kvalitet og nytelse. Man kan ikke leve godt, elske godt eller sove godt uten å spise godt. Mat er makt.
MATKATEGORIER
3-retters
Allergenvennlig mat
Amerikansk
Asiatisk
Asker og Bærum budstikke
Bakst
Brød
Bær
Chips
Dessert
Diabetikermat
Dip
Drikke
Egg
Elg
Eple
Fakta
Festmiddag
Fisk
Forrett
Forslag til ukemeny
Fransk
Frokost
Frukt
Garnityr
Glutenfri
Gresk
Grillmat
Gryteretter
Halloween
Helgemiddag
Himmelsk
Hjemmelaget
Hundemat
Husmortips
Hverdagsmiddag
Høytid
I media
Italiensk
Jul
Kake
Kalkun
Kjeks
Kjøkkentips
Kjøtt
Konfekt
Kosemat
Krydderblandinger
Kveldsmat
Kylling
Lunsj
Mat til mange
Matspalte
Middagstilbehør
Naturen som spiskammers
Pai
Pasta
Pizza
Portugisisk
Poteter
Restaurantanmeldelse
Restaurantmat
Ringerikesblad
Salat
Sjømat
Snacks
Sopp
Spansk
Sponset mat
Sunnere alternativ
Suppe
Søtsaker
Taco og meksikansk
Tapas
Thaimat
Turmat
Tørket mat
Ungdomsmat
Vafler og lapper
Vegetarisk
Vin
is
matartikkel
muffins
omelett
pesto og tapenade
pålegg
påske
saus
sukkerfri
torsdag 28. januar 2016
GLUTENFRIE HAVRERUNDSTYKKER
Dårlig tid? Tåler du ikke gluten? Prøver du å holde deg unna gjær? Glad i proteinrik mat?
Denne oppskriften gir deg JA som svar på alle overnevnte spørsmål. Deilige, raske og sunne rundstykker min snille og søte svigerinne har gitt meg oppskriften på. Jeg spiser de gjerne til alle av dagens måltider for de passer godt med pålegg på og til supper og gryteretter.
Du trenger:
1 boks cottage cheese (vanlig type og størrelse)
250 gram lettkokte havregryn
1 ts bakepulver
1/3 ts salt
2 egg
Slik gjør du det:
Bruk en gaffel og visp sammen eggene i en bakebolle og rør deretter inn cottage cheesen. Ha i havregryn, salt og bakepulver og rør til alt er godt blandet ( men ikke for lenge for da blir deigen/rundstykkene seige). Bruk en skje og form 8 like store rundstykker på et bakepapirkledd stekebrett. Stekes midt i ovnen i 20 min på 200 grader over og undervarme.
Sunnhet i hver bit. Mmm
Labels:
Bakst,
Frokost,
Glutenfri,
Sunnere alternativ
Hei! Jeg driver Malenesmaktmat og brenner for ekte matglede, gode råvarer og smaker som setter spor. Jeg har utdanning innen mat og helse, har undervist i faget og jobbet med oppskriftsutvikling for produkt, restaurant og kiosk. Jeg tilbyr: • Oppskriftsutvikling • Menyutvikling • Sponsede samarbeid • Matfaglig rådgivning • Innhold til sosiale medier • Kurs og foredrag Ønsker du samarbeid? Ta kontakt! Instagram: @malenesmaktmat E-post: aasemalene@hotmail.com
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)

Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar