MALENESmaktMAT

En matblogg med fokus på sunn, ren og deilig mat. Om mat er viktig for deg så vil du klare det, hvis ikke vil du finne en unnskyldning. Men husk at mat er makt.

MATKATEGORIER

3-retters Afrikansk Allergenvennlig mat Amerikansk Asiatisk Asker og Bærum budstikke Bakst Brød Bær Chips Dessert Diabetikermat Dip Drikke Egg Elg Eple Fakta Festmiddag Fisk Forrett Forslag til ukemeny Fransk fredagsmidag Frokost Frukt Garnityr Glutenfri Gresk Gresskar Grillmat Gryteretter Halloween Helgemiddag Himmelsk Hjemmelaget Hundemat Husmortips Hverdagsmiddag Høytid I media Instruksjonsfilmer is Italiensk Jul Kake Kalkun Kjeks Kjøkkentips Kjøtt Konfekt Kosemat Krydderblandinger Kveldsmat Kylling Lunsj Mat til mange matartikkel Matspalte Middagstilbehør muffins Naturen som spiskammers omelett Pai Pasta pesto og tapenade Pizza Portugisisk Poteter pålegg påske Restaurantanmeldelse Restaurantmat Ringerikesblad Rundstykker Salat saus Sjømat Snacks Sopp Spansk Sponset mat sukkerfri Sunnere alternativ Suppe Søtsaker Taco og meksikansk Tapas Thaimat Turmat Tyrkisk Tørket mat Ungdomsmat Vafler og lapper Vegetarisk Vin Østeuropesisk

Malene: MALENESmaktMAT har oppskrifter på hverdagsretter, helgekosemat og søtsaker. Oppskriftene er stort sett selvkomponerte favoritter. Jeg har utdanning bla.a innen pedagogikk, mat & helse og kunst & håndverk. F.o.m 2016 vil oppskriftene være preget av bærekraftig, lokal, sesongbasert mat med helsedirektorates helseanbefalinger. Fakta om mat og restaurantanmeldelser fra gode/populære restauranter i ulike byer vil også dukke opp innimellom. For samarbeid, oppdrag, produktutvikling, reklame e.l kontakt meg på aasemalene@hotmail.com

Vis hele profilen min

mandag 5. mai 2014

MATSPALTE I RINGERIKES BLAD

Uke 22

Klippekrans

Sunnere ostekake på 5 min

Uke 18

Pasta på sitt beste

Solskinnslemonade

Uke 14

Kvikklunsjboller

Uke 10
Kremet og fyldig kyllingsppe
Malenes cookies

Uke 6

Livets gryte med kylling chorizo

Himmelsk sjokoladekake

Lagt inn av Malene kl. 21:58

Send dette via e-post Blogg dette!Del på Twitter Del på Facebook Del på Pinterest

Etiketter: I media, Matspalte, Ringerikesblad

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Nyere innlegg Eldre innlegg Startsiden

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)

Fremhevet innlegg

BØREK MED SPINAT OG FETA

Mitt første møte med børek var da jeg jobbet på Sagene i Oslo i en koselig flerkulturell barnehage. Barna hadde med matpakker til ettermi...

Mine nåværende og tidligere samarbeidspartnere

Start
Raske retter
Coop, extra.
Ringerikes blad
Asker og Bærum budstikke
La Vida tapasrestaurant

Søk etter oppskrift på bloggen

Få oppskriftene jeg legger ut rett til mailen din.

Ukens MAKToppskrift er Mmm SELSKAPSKAKE

Trykk på bildet for oppskrift

Populære innlegg

NORGES BESTE PASTASALAT
HIMMELSK SJOKOLADEKAKE
VERDENS BESTE BANANKAKE
KREMET OG FYLDIG KYLLINGSUPPE
HELLSTRØMS KLIPPFISKBOLLER (Bolinhos)
KYLLINGSPYD I PEANØTTSAUS
FYLT KYLLING MED SNADDER
SPANSK TAPASBRØD
RØDVINSMARINERT CHORIZO
KOKOSKULER MED KRØNSJ ("sunne" sjokoladeboller med kokos)

Bloggarkiv

► 2019 (6)
- ► 06/30 - 07/07 (1)
- ► 06/16 - 06/23 (1)
- ► 05/26 - 06/02 (1)
- ► 02/17 - 02/24 (1)
- ► 01/27 - 02/03 (1)
- ► 01/13 - 01/20 (1)

► 2018 (9)
- ► 12/16 - 12/23 (1)
- ► 12/09 - 12/16 (1)
- ► 11/04 - 11/11 (1)
- ► 09/23 - 09/30 (1)
- ► 07/08 - 07/15 (1)
- ► 03/25 - 04/01 (1)
- ► 03/04 - 03/11 (1)
- ► 01/07 - 01/14 (2)

► 2017 (5)
- ► 06/18 - 06/25 (1)
- ► 04/09 - 04/16 (1)
- ► 03/19 - 03/26 (1)
- ► 02/05 - 02/12 (2)

► 2016 (25)
- ► 11/20 - 11/27 (1)
- ► 11/13 - 11/20 (2)
- ► 10/30 - 11/06 (1)
- ► 10/23 - 10/30 (2)
- ► 10/16 - 10/23 (2)
- ► 10/09 - 10/16 (1)
- ► 10/02 - 10/09 (1)
- ► 09/25 - 10/02 (1)
- ► 09/18 - 09/25 (1)
- ► 07/17 - 07/24 (1)
- ► 07/03 - 07/10 (1)
- ► 06/26 - 07/03 (2)
- ► 06/12 - 06/19 (1)
- ► 05/22 - 05/29 (1)
- ► 05/08 - 05/15 (1)
- ► 04/24 - 05/01 (2)
- ► 04/17 - 04/24 (1)
- ► 03/27 - 04/03 (1)
- ► 03/06 - 03/13 (1)
- ► 01/24 - 01/31 (1)

► 2015 (19)
- ► 10/25 - 11/01 (1)
- ► 10/18 - 10/25 (1)
- ► 09/27 - 10/04 (2)
- ► 09/20 - 09/27 (1)
- ► 09/06 - 09/13 (1)
- ► 08/30 - 09/06 (4)
- ► 07/05 - 07/12 (1)
- ► 06/28 - 07/05 (2)
- ► 06/07 - 06/14 (2)
- ► 05/31 - 06/07 (1)
- ► 05/24 - 05/31 (1)
- ► 05/03 - 05/10 (1)
- ► 03/15 - 03/22 (1)

▼ 2014 (31)
- ► 11/16 - 11/23 (1)
- ► 08/17 - 08/24 (2)
- ► 08/10 - 08/17 (3)
- ► 07/27 - 08/03 (1)
- ► 06/15 - 06/22 (2)
- ► 06/01 - 06/08 (1)
- ► 05/18 - 05/25 (1)
- ▼ 05/04 - 05/11 (1)
  - MATSPALTE I RINGERIKES BLAD
- ► 04/27 - 05/04 (2)
- ► 03/30 - 04/06 (2)
- ► 03/23 - 03/30 (1)
- ► 03/16 - 03/23 (2)
- ► 03/09 - 03/16 (1)
- ► 03/02 - 03/09 (2)
- ► 02/23 - 03/02 (2)
- ► 02/09 - 02/16 (1)
- ► 02/02 - 02/09 (2)
- ► 01/19 - 01/26 (1)
- ► 01/12 - 01/19 (2)
- ► 01/05 - 01/12 (1)

► 2013 (54)
- ► 12/29 - 01/05 (1)
- ► 12/15 - 12/22 (2)
- ► 12/08 - 12/15 (1)
- ► 11/03 - 11/10 (1)
- ► 10/27 - 11/03 (1)
- ► 10/20 - 10/27 (2)
- ► 10/13 - 10/20 (2)
- ► 10/06 - 10/13 (1)
- ► 09/29 - 10/06 (1)
- ► 09/22 - 09/29 (2)
- ► 09/15 - 09/22 (3)
- ► 09/08 - 09/15 (1)
- ► 07/28 - 08/04 (2)
- ► 06/16 - 06/23 (1)
- ► 06/09 - 06/16 (1)
- ► 06/02 - 06/09 (2)
- ► 05/26 - 06/02 (2)
- ► 05/12 - 05/19 (1)
- ► 05/05 - 05/12 (1)
- ► 04/14 - 04/21 (1)
- ► 04/07 - 04/14 (2)
- ► 03/31 - 04/07 (2)
- ► 03/24 - 03/31 (1)
- ► 03/17 - 03/24 (1)
- ► 03/10 - 03/17 (2)
- ► 03/03 - 03/10 (2)
- ► 02/17 - 02/24 (1)
- ► 02/10 - 02/17 (2)
- ► 02/03 - 02/10 (2)
- ► 01/27 - 02/03 (2)
- ► 01/20 - 01/27 (3)
- ► 01/13 - 01/20 (3)
- ► 01/06 - 01/13 (2)

► 2012 (72)
- ► 12/23 - 12/30 (1)
- ► 12/16 - 12/23 (2)
- ► 12/09 - 12/16 (3)
- ► 12/02 - 12/09 (3)
- ► 11/25 - 12/02 (1)
- ► 11/18 - 11/25 (3)
- ► 11/11 - 11/18 (2)
- ► 11/04 - 11/11 (2)
- ► 10/28 - 11/04 (1)
- ► 10/21 - 10/28 (3)
- ► 10/14 - 10/21 (3)
- ► 10/07 - 10/14 (4)
- ► 09/30 - 10/07 (2)
- ► 09/23 - 09/30 (3)
- ► 09/16 - 09/23 (3)
- ► 09/09 - 09/16 (3)
- ► 09/02 - 09/09 (2)
- ► 08/26 - 09/02 (1)
- ► 08/19 - 08/26 (1)
- ► 08/12 - 08/19 (2)
- ► 08/05 - 08/12 (1)
- ► 07/29 - 08/05 (1)
- ► 07/22 - 07/29 (1)
- ► 07/15 - 07/22 (1)
- ► 06/24 - 07/01 (3)
- ► 06/17 - 06/24 (1)
- ► 06/10 - 06/17 (2)
- ► 06/03 - 06/10 (3)
- ► 05/27 - 06/03 (1)
- ► 05/20 - 05/27 (2)
- ► 05/13 - 05/20 (2)
- ► 05/06 - 05/13 (2)
- ► 04/29 - 05/06 (5)
- ► 04/22 - 04/29 (1)
- ► 04/08 - 04/15 (1)

Mine medlemskap:

Visste du at:

Halvferdig og helferdig mat kan være tilsatt palmeolje under dekknavnet vegetabilsk fett/olje. Denne oljen er kun mettet fett og det er det fettet kroppen din ikke trenger, det legger seg rundt organene i magen din og kan etter tid gi deg kjipe livsstilsykdommer. Det er en veldig billig olje å bruke i mat.

Dessverre er det slik at nordmenn er mer opptatt av billig mat enn bra,god og ordentlig mat (og derav dyrere).
Jeg oppfordrer til å legge litt mer penger i mat, ikke spise så mye ferdigmat og nyt smakene i den hjemmelagde maten isteden. Gi kroppen riktig drivstoff så fungerer den bedre <3

Se på ingredienslisten bakpå produktet, om det står et navn du ikke vet hva er eller det er mer enn fem ingredienser da er det ikke så bra for kroppen.

Vil du vite hvilke produkter det er palmeolje i? Les den her: http://www.gronnhverdag.no/nor/Palmeoljeguiden/Om-palmeoljeguiden

LURE TIPS!

Om du bruker lite fløte eller melk, kjøp den laktosefri. Den har lengre holdbarhetstid, så da er det større sjans for at du får brukt den opp. Den koster noe mer, men det er bedre enn å kaste mat.

Aase Malene Harbitz. Enkel-tema. Drevet av Blogger.